Nordic Walking Park
- Start : Krautem, route de Hellange
- Länge : 3,6 - 4,5 - 6,8 - 9,2 km
- Treffpunkt : jeden Samstag um 9h30
- Informationen : Tel.: 36.55.73
Kurse in „Nordic Walking“ unter Anleitung eines lizenzierten Trainers werden mehrmals pro Woche vom Verein „Eist Heem“ in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Roeser angeboten.
Nordic Walking“ ist ein einfacher und effektiver Ausdauersport zur :
- Verbesserung der Atmung, des Herz-Kreislauf-Systems und der Lungenamplitude
- Tonisierung der Muskelkette (90% der Muskeln werden trainiert)
- die Verringerung der Belastung der Gelenke im Rücken, in den Knien, Knöcheln und Füßen
- körperliches und geistiges Wohlbefinden
- die Vorbeugung von Osteoporose
- die Stärkung des Immunsystems
Bleiben Sie verbunden!
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Kontakt & Öffnungszeiten
Administration communale de Roeser
40, Grand-Rue
L-3394 Roeser
Montag: 13h00-16h30
Dienstag bis Donnerstag: 8h00-11h30 und 13h00-16h30
Freitag: 7h00-16h30 (Ohne Unterbrechung)
